炎炎夏日，人们会出很多的汗，很多人都觉得出汗多是因为肾虚的原因，那到底是不是肾虚导致的呢，下面我就来为大家说明一下。

方法/步骤

第一，肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。因此，夏天出汗多是肾虚吗也有可能是肾阴虚。

第二，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。

第三，当然出汗多往往是由于气虚造成的。肾虚的原因不大。气虚就会引起虚汗出，气能摄汗，当气虚时就统摄不了了就会出汗多。

注意事项

所以在平时要养成良好的作息习惯，不要经常熬夜，饮食一定要合理，不要吃太过刺激，油腻的食物。