便秘对于人们来说是一种较为严重的疾病，长期的便秘会导致身体健康情况急剧下降，所以便秘这一问题是人们较为关注的，下面就来给大家讲解一下拉不出屎的治疗方法。

方法/步骤

办法一：便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量。

办法二：增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。

办法三：容积性泻剂，主要包括可溶性纤维素和不可溶性纤维。容积性泻剂起效慢而副作用小、安全，故对妊娠便秘或轻症便秘有较好疗效，但不适于作为暂时性便秘的迅速通便治疗。

注意事项

针对于便秘这一种情况，除了要及时用药治疗之外，更多的是日常需要保持良好的作息规律，以及严格条件饮食，才能够保证完全的康复。