我比较懒，平时不喜欢化妆，也不打理自己的皮肤，这几天发现我的脸上有很多斑点，很多很多，像是色斑，我也买了一些祛斑的产品，可是都没有什么用。下面让我们一起来聊一聊怎样可以淡化色斑。

方法/步骤

第一步：去除色素沉着的方法有很多，目前最有效的方法便是激光治疗，主要是利用高强度的光束，以特定的波长被皮肤中色素所吸收，激光在纳米级的时间里将皮肤色素击碎使其分解并随着人体的新陈代谢排出体外。

第二步：黄褐斑患者要经常摄入富含维生素C的食物。因为维生素C为抗氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。

第三步：特别是现在可以用激光祛斑来淡化色斑，效果更好时能把色斑完全去掉，但是这是根据斑的大小、深浅和面积来定的，所以关于治疗色斑可以到像广州华美整形医院这样的正规的整形医院诊断治疗。

注意事项

色斑的治疗不能着急，可以通过积极的护理来加以改善，平时也可以多吃一些抑制色素沉着，让皮肤变的白皙，也要注意皮肤的清洁卫生，保持皮肤干爽。