很多人在上了年纪之后脸上都会出现很多的老年斑，所以引起了很多人的重视，接下来我和大家讲解一下出现老年斑是怎么回事。

方法/步骤

原因一，老年斑的形成主要是因为新陈代谢退化，体内的一部分脂肪发生的氧化作用，形成的一种色素，而这种色素又不能够从身体里面拍出来，就沉淀在了皮肤表面，才会出现老年斑，可以说老年斑是老人不要避免的生理反应。

原因二，老年人的一些身体机能，变的不如年轻人有活力，里面的歧化梅的活力也降低了，歧化梅是一种过氧化物，具有抗氧化的作用，歧化梅的活力降低，就表示自由基会增加，自由基发生的一些氧化反应是会产生一些毒害物质，这些毒害物质慢慢沉淀在表皮，形成老年斑。

原因三，人上了年纪之后身体的排毒系统不是特别的稳定，所以经常会导致一些毒素残留在体内，所以久而久之就会形成老年斑。

注意事项

很多老年人都是不爱运动的所以经常会导致免疫力下降，在饮食方面很多的老年人也会出现偏食的情况，一定要注意营养均衡，在日常生活当中也要锻炼身体提高人体的新陈代谢能力。