女性最讨厌的就是脸上长色斑，而色斑的治疗就是我们现在要做最重要的事情。色斑主要跟生活习惯也有一定的关系，那么色斑怎么消除呢我们一起来了解下。

方法/步骤

方法一，祛斑美肤汁：取红萝卜、芹菜各50克，苹果半个，雪梨1个，柠檬1/4个，放入搅果汁机中搅汁，1次饮完，每个星期喝两三次。

方法二，油菜柠檬雪梨汁：取油菜50克，柠檬1个，雪梨2个，共放搅果汁机中搅汁，1次饮完，每个礼拜喝四五次就可以。

方法三，大麦若叶青汁：将1-2包大麦若叶青汁粉用水调成糊状，然后涂抹在脸上，等一个小时之后再用温水洗干净就可以。每天涂抹两次，要连着使用就会使色斑就会慢慢减少，还可以预防电脑辐射。

注意事项

有色斑的要多吃一些含维生素C比较多的食物，不要再太阳下暴晒，出门要做好防护措施。每天要保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减 缓，那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。