天气比较热，就带孩子去一个新开的水上乐园玩耍，是露天的，所以很晒，玩了一个下午之后，去浴室洗澡的时候发现身上皮肤红红的，之后不久还很痒，真的好后悔啊。下面让我们一起来聊一聊晒伤怎么办。

方法/步骤

方法一：对于肩膀、背部及胸部这些面积大的地方，你可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并且恢复精神。以后出门要注意防晒。

方法二：对于面部你可以用化妆水将化妆棉完全沾湿，放在冰箱冷藏室约十分钟后取出，轻轻拍于脸部发红发烫的部位。对于鼻尖、额头与双颊等容易脱皮的地方，更可以用冰凉的化妆棉敷上十几分钟。　　

方法三：阳光对身体的慢性破坏固然令人害怕，可是急性的破坏也令人十分困扰。若晒伤的情况不太严重，不妨尝试冷敷皮肤或进行冷水浴，然后再涂上较滋润而不含刺激性物质的润肤霜（最好含维他命e）。

注意事项

我们的皮肤是很容易晒伤的，尤其是夏天的太阳，所以保护好自己的皮肤很重要。严重的话要住院治疗，具体的可以正规医院皮肤科就诊，确诊后在医生指导下积极治疗。