晕车怎么办?

更新时间:2022-03-11 18:14:29作者:未知

晕车怎么办?

晕动病即晕车病,晕船病、晕机病和由于各种原因引起的摇摆、颠簸,旋转、加速运动等所致疾病的统称。晕车非常难受,会产生恶心,想吐的感觉。如何预防晕车,下面是一些经验,与大家分享一下,希望对大家有帮助。

方法/步骤

发病时患者宜闭目仰卧。坐位时头部紧靠在固定椅背或物体上,避免较大幅度的摇摆。环境要安静,通风要良好。

少吃自己不喜欢的食物,食物中含香料、脂肪不宜太多,油炸食品也应不吃,以防恶心。 避免酒精,不宜抽烟,忌食味重、高脂肪食物,特别是油炸食品,以防恶心。

注意事项

可采用运动训练,给予一定量的定向信息冲突的刺激(如旋转,晃荡运动),增强适应能力,降低敏感性,发病后脱离致病环境,症状一般即可消失,使视觉固定于稳定不动的环境或某一目标上,也可预防疾病发生。

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