在生活中，很多人都会患上胃炎这种疾病，胃炎已经成了一种常见疾病和多发病，而且还会反复发作，要是患上之后得不到及时有效的治疗的话，长此以往下去还会患上胃癌，这对于健康的影响就大了，下面主要介绍一下胃炎的预防方法有哪些。

方法/步骤

远离化学刺激：如口服某些药物如水杨酸盐类、利血平及肾上腺皮质激素等，大量饮用烈性酒、浓茶、咖啡等，均可刺激损伤胃黏膜，引起胃黏膜充血、水肿，甚至出血、糜烂，而致急性单纯性胃炎的发生。

避开病菌因素：急性胃炎的诱发原因常见的是由于不洁饮食所致的急性胃炎，常见的细菌感染为葡萄球菌外毒素，肉毒杆菌毒素，沙门菌属内毒素及嗜酸杆菌。幽门螺杆菌在急性感染期也出现急性胃炎，若未能消除可能转化为慢性活动性胃炎。病毒感染因素常见的有流感病毒、肠道病毒等。

其他因素：精神神经功能障碍，应激状态，各种因素所致的机体变态反应及某些全身性疾病。慢性肺源性心脏病、呼吸功能衰竭、维生素缺乏病、小肠吸收不良及晚期癌肿等均可作为内源性刺激因子，引起胃黏膜急性炎症。

注意事项

上面主要介绍的就是生活之中预防胃炎的一些主要的方法，要是生活之中想要进行胃炎的预防的话，就要按照上面介绍的做，主要就是饮食上应该以清淡的容易消化的食物为主，还有就是要注意饮食有节饮食有度，从而进行胃炎的预防。