生活当中我们会出现胸闷的情况，这样的情况出现了后会特别的不舒服，在有了胸闷的情况后主要是通过以下方法进行调理。

方法/步骤

方法一、预防感冒和及时防治各种呼吸系统疾病，如反复感冒，可定期注射核酷或丙种球蛋白，并适当且一些补养肺痛的中药， 以提高机体的抗病能力。

方法二、在风和日暖的天气，要外出晒太阳，散步和做一些力所能及的体育活动，增强肺功能，最好每天能坚持30分钟的呼吸锻炼和深呼吸运动，这样，既可促进支气管的通气功能， 又可增强肺泡的弹性和血液供给。

方法三、注意卫生，合理营养、戒烟、避免停留在尘埃多的地方，并避免接触对气管和支气管有刺激作用的烟气、毒气等。在有严重胸闷而且时间长后，一定要到医院进行检查，切勿大意影响了疾病的治疗。

注意事项

胸闷的情况在平时要注意多呼吸新鲜空气，而且在饮食上也要注意清淡，不抽烟不喝酒。