我现在还在箍牙，已经有一段时间了！我来分享一下我的经验吧。让你们准备箍牙的孩子少遭点罪。祝你们少点问题，尽快拥有灿烂的笑容

方法/步骤

总体费用：

每个地方的消费都是不同的，在广东的话大概是五六千~一万吧！像上海，北京这些地方可能要贵很多。

适应痛苦：

刚开始戴上托槽的时候是很不适应的，总感觉嘴里有异物，而且托槽还会把嘴唇擦破（很痛苦的，要有心理准备），这个时候最好用消过毒的棉花团塞在伤口上。这样就能缓解痛疼，这个适应期大概是两三个星期左右。加油！

注意饮食：

刚开始不要因为嘴唇擦伤了就不想吃东西，你要知道你现在是更需要营养的。你可以吃吃鸡蛋，番茄，鱼，豆腐，这些既有营养又柔软的食物。肉类就最好是蒸肉饼了。小编也是这样过来的，要坚持！

注意保养：

一定要做到少吃甜品（能不吃最好不吃），多刷牙，最好是每次吃完东西都刷一次牙，这样就不那么容易有蛀牙了。因为有托槽的阻碍，平时清洁是不彻底的，所以还要用到牙线（可以上淘宝买，挺便宜的。）来清洁牙缝。这样就保证你不会有蛀牙！

调整心理：

可能有人因为戴上了牙套而感到自卑，总有种不敢见人的感觉，这样的想法是错误的。你一定要知道这是一种正常现象，你这样做是为了变得更好！你一定要走来，用微笑来证明自己没什么不同，要有自信。

灿烂微笑：

相信你坚持了这么久，老天会看到的，你最后肯定能更美的笑容。脸型也会变得标致帅气。

注意事项

千万不要偷懒不刷牙哦！