身边有很多女性朋友也在为减肥而烦恼，减肥的方法各种各样。我的方法就是茶疗，简单又轻松。下面就把我食用过觉得比较有效果的几款茶和大家分享一下。

方法/步骤

玫瑰花不仅有美容的效果，还有消脂的效果。这道玫瑰花茶时候一周饮用一到两次，可不要贪心和太多，会上火的。做法：茶杯里加入干玫瑰花3朵、红枣2颗、人森3小片。热水冲泡。

下面这道茶饮性质比较寒凉，也是不能饮用过于频繁，特别是经期的时候，大家要注意了。做法：茶杯内装适量的大黄和绿茶，开水冲泡。瘦身大黄绿茶。

最后在介绍一道比较补的饮品吧。做法：到药店买山楂、陈皮、乌梅、车前子、何首乌、甘草大约各两克。回来之后用砂锅加水煎熬。三碗水煮成一碗水就可以了。

注意事项