冬季养生粥——甜浆粥

更新时间:2022-03-11 20:00:19作者:未知

冬季养生粥——甜浆粥

大豆有宽中益气,利大肠,润泽肌肤的功效,豆浆的营养价值更为丰富,并易消化吸收。这个粥除起润肤的作用外,对体虚久嗽、便秘等症亦有良效。

方法/步骤

材料:大米50克、新鲜豆浆500克

做法:将大米洗净与新鲜豆浆同煮成粥,然后加白糖少许,早晚餐温热服食。

注意事项

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