生活中我们时常在不经意的时候就会感冒  那你知道引起感冒的原因吗  知道怎么预防感冒和感冒了怎么快速有效的治疗吗？下面给大家介绍几个简单而有效的方法希望可以帮到大家。

方法/步骤

第一、感冒流鼻涕由于病菌刺激鼻腔使鼻涕越来越多，我们要注意日常卫生 养成良好卫生习惯。

第二、有时候人感冒是由于身体发汗导致，如是发汗导致的感冒我们就要睡前用热水泡脚，多饮用白开水和姜糖水也可以。

第三、有时候感冒了我们还会有咳嗽  那时我们就要注意饮食卫生  不要吃过于辛辣刺激性的食物   因为这些食物会刺激肺那时候咳嗽就更严重了。

方法/步骤

治疗感冒方法第一、当我们初期感冒时流鼻涕可以用大蒜切碎做汤用汤水刺激鼻子或者用醋进行蒸熏治疗。

第二、感冒引起的鼻塞我们可以用手掌对鼻两侧进行按摩  促进血液循环。

第三、当然了感冒了为了能过快点好起来 药物治疗是必不可少的了，我们在用药的时候一定要确诊之后进行药物治疗 不可盲目服用药物。

注意事项

一定要根据医生的建议用药，当然良好的生活习惯才是原理病痛的最好保障。

希望可以帮到大家，如果帮到了你请你投一票和点“有得” 如有更好的也可以联系我先谢谢了。