冬天天气寒冷，是宝宝们生病的高峰期，其中，冬季腹泻是一种常见的幼儿疾病，那么宝宝冬天着凉拉肚子应该怎么办？如何预防?

宝宝冬天着凉拉肚子应该怎么办？

1、饮食要适当宝宝腹泻时的饮食要适当减量，吃辅食的宝宝要以吃面汤、米汤、米粉为主。可以把面炒微黄，把炒面、细姜丝做成面汤，再把姜丝挑出后喂宝宝，炒后的面易消化，这就是我们通常说的“补肚子”(注意，患湿热泻的宝宝不可加姜丝)。尽量不要吃高蛋白、高脂肪、多糖的食品，如鸡蛋、鱼、肉类、油炸及油腻食品、奶油、含糖量高的饮料、点心等，还有蔬菜，因为蔬菜中的粗纤维可加重腹泻，母乳喂养的宝宝要减少奶量，妈妈不可吃辛辣、油腻食品。2、及时补充液体假如宝宝腹泻严重，大便次数多，小便明显减少，为防止脱水，要注意给宝宝口服补液，在开水中加适量的糖和盐，制成淡淡的糖盐液喂宝宝。因为小肠对糖盐的吸收好，可缓解脱水情况。给宝宝喝面汤或米汤时，加盐即可，不必加糖。补液后，细心观察宝宝的尿量和平时差不多就可以了。3、保护好宝宝的屁股由于宝宝排便的次数增加了许多，所以会不断地污染小屁股，而且腹泻时排出的粪便对皮肤刺激较大。因此，宝宝每次排便后，妈妈都要用温水清洗小屁屁，最好用柔软清洁的棉尿布，且要勤换洗，以免发生红臀及尿路感染。4、注意观察记录护理过程中应注意观察并记录大便次数、性状、颜色及量的变化，为医生制定治疗计划提供依据；还要注意观察病情，如果宝宝在家治疗护理期间如果病情不见好转，出现水样便次数频繁，口渴明显，双眼凹陷，尿量明显减少等脱水表现及高热等症状，应带宝宝到医院做进一步治疗。

如何预防宝宝拉肚子？

注意卫生注意清洁卫生病从口入，很多时候宝宝腹泻是因为接触了不干净的东西，可能不是直接的吃的喝的不干净，而是间接地接触，这是宝宝腹泻的一个外部环境因素，所以在这个敏感的季节要尤其注意衣被、用具要勤洗勤换，父母外出归来应该先脱去外衣，洗干净和双手后，再抱宝宝喝他玩耍，宝宝的玩具应经常清洗消毒。避开感染源在易发季节，要注意避免感染，妈妈们可能会发现这个季节儿童门诊部会人满为患，确实这是儿童腹泻的易发季节，这是引起宝宝秋冬腹泻的第二个外部因素，妈妈们要做的就是帮助宝宝避开感染源，提供一个棒棒的环境，所以在秋冬季节轮状病毒肠炎的高发期，尽量少带宝宝到人多的地方，避免接触传染，注意空气流通，保持室内清新，通风透气式减少及消灭致病菌的有效方法。做好饮食保健鼓励母乳喂养，尤以生后数月最为重要，因为母乳最适合宝宝营养需要和消化能力，母乳中含有IgA，有预防感染轮状病毒的作用。如果人工喂养则要注意饮食卫生,每次喂食前用开水洗烫食具，最好每日煮沸一次。注意宝宝肚子保暖冬天来了，但是活泼好动的宝宝依旧是活泼好动，稍微活动一下，小肚子就露出来了，这样是很容易着凉的，所以建议妈妈可以给宝宝穿小肚兜，或者是高腰一点的裤子，这样在大幅度的活动下，也不至于让肚子受凉了。