分娩时刻产妇所承受的痛是常人难以想象的，这也只有经历过分娩才能深有体会的。虽然现在医学很发达，分娩的风险程度已经很低了，但当知道分娩的疼痛度是最高的时，这也让不少孕妈在胎儿即将临盆时，不由自主的开始担心了起来。那么，有什么方法能减轻分娩时的疼痛吗？接下来小编给大家分享顺产分娩减轻疼痛的方法，或许能帮到待产中的准妈妈们。减轻顺产疼痛方法想要减轻顺产时的疼痛感，首先心理上就要放轻松些。不要有太多的心理负担，更不要过于害怕。在生产前与家人一起调节心情，最重要的是放轻松。随后，就要开始一些生产过程的准备了。一旦出现产前的轻微阵痛，就要前往医院，听从医生的一些安排。首先孕妇要了解顺产过程，认识到分娩是一个正常的生理现象，又是持久而强烈的应激，避免对分娩产生畏惧和恐怖，有信心有准备地面对分娩。在产程中配合好医生的操作，听从医生的指导，可有效预防顺产过程的疼痛表现。同时可以加快产程，减少分娩的时间，减少顺产过程中的风险。产妇要懂得全身心放松，产前可给予松弛运动的训练，调整好自己的身体，不要给自己太大的压力，适当听舒缓的音乐，转移注意力等等，都是可以改善疼痛的方法。孕妇掌握分娩时必要的呼吸技术或躯体放松技术，伴随着宫缩可以做深呼吸的动作，可缓解疼痛的反应。 可以给予陪伴分娩，在分娩中得到家属的支持关爱，并给予按摩等，让产妇感觉到分娩不是一个人在孤军奋战，心理有所依靠，能够最大的舒缓心理压力。另外，如果在宫缩期间产妇就已经无法忍受，甚至晕厥，建议和医生积极商讨是否可以进行无痛分娩，这样可以很大程度的减轻顺产时的疼痛感。孕妇顺产有哪些好处顺产对孩子和产妇都好，只受一时的"罪"，产后不论是自己的身体调理还是孩子的早期发育都很轻松。顺产的女性，身体不会有大的伤口，阴道可能会有自然撕裂和侧切伤口，不过，这和剖腹产那一刀比起来简直不值一提，这也是顺产女性要比剖腹产女性身体恢复更迅速的重要原因。剖腹产不但使本次分娩后恢复缓慢，而且还会影响下次分娩，子宫的伤口回增加下次分娩的危险。另外，顺产过程中会刺激女性的身体，女性产后奶量更足，更有助于孩子的成长。关于减轻顺产疼痛方法到这里就分享完毕了。虽然大家都比较认可顺产无论是对产妇还是胎儿都是比较好的，但值得注意的是，一般大出血、难产这些现象大多数是发生在顺产时，由于腹中胎儿过大，或者孕妇精神状态不佳就会出现这种情况。剖腹产相比较顺产是比较安全的，因为在剖腹产的过程中能够将难产概率降到最低。医生通常都是根据产妇体质，来判断她到底符合哪种分娩方式，产妇不可擅自改变分娩方式，以防造成不好的结果。