产妇在怀孕晚期准备分娩时，一开始会经历阵痛现象，并且子宫强烈收缩，频率较高，而且宫口也会微微张开。这段时间是比较辛苦的时候，感觉无论如何身子都使不上劲，但是此时也是最不能放弃的，只有坚持不懈的努力才能将宝宝顺利推出来哦！所以很多女性都想了解见红后怎样促进宫口开，可以让分娩的痛苦稍微减轻一点,今天青岛育儿网就和大家聊聊这个问题！见红了怎么加快宫口开孕妈宫缩时用力的大小和正确与否，与宫口打开情况、胎儿娩出快慢有着密切关系。孕妈最好听从医生临产的指导，每次宫缩来临，两手扶住床边，深吸一口长气，伴随宫缩如排便样用力，并向肛门屏气，持续的时间越长越好。如果宫缩还没消失，孕妈换口气继续用力使劲。宫缩间歇期，孕妈就无需用力了，要保存体力。等宫缩来了，继续使劲，一旦宫口开了，胎头就会从宫口出来。在医生的指导下，孕妈积极配合，宝宝很快就能生出来。怎么判断自己宫口开了女性在临近预产期产程发动时会出现宫缩规律性加强，也会出现疼痛和腰部的不适，但是对于宫颈口是否扩张则是没有感觉。一般情况下，孕妇是没有办法知道自身的宫颈口是否开大的，只会出现阴道见红、阴道流液或腹痛等先兆流产的症状。随着产程进展，宫颈口会逐渐开始扩张，但是孕妇自身并不知道宫颈口是否开大，也没有办法自己测试，宫颈口扩张是一个缓慢的过程，如果扩张过快容易导致宫颈裂伤，所以临产后的孕妇不能过于着急。在孕晚期出现规律宫缩时，建议孕妇到医院做阴道检查，判断宫颈口扩张的程度。如果未足月出现规律腹紧或腹痛也需要到医院做产科检查，包括彩超和阴道内诊检查，判断宫颈口是否出现漏斗样改变，宫颈管是否出现分离，可以准确判断宫颈口是否出现扩张以及判断有无早产的风险。所以在足月妊娠的孕晚期产妇需要有心理准备，也要耐受疼痛，并及时到医院进行待产，如果疼痛比较严重或对疼痛特别敏感，可以选择无痛分娩，及时缓解疼痛。