每一个沉迷游戏的孩子，都在寻找心灵上的归属。

只有让孩子感觉到被接纳、被关注、被认可，他们内心中那颗向上的种子才会破土发芽。

作者 | 可乐妈

去年年初，发生在儿子身上的那件事，让我至今都心有余悸。

事情是这样的：

12岁的儿子，刚上小学就架上了眼镜，后来更是因为频繁使用电子产品，近视度数一直在增加。

我和老公看在眼里，急在心里，三令五申不许他多看屏幕。

然而那天，儿子又不知道从哪个同学那里借了一部手机，躲在被窝里偷偷地玩。

结果，一个不小心，手机重重砸在了眼睛上。

据他说，当时只觉得一阵阵眼花，也没怎么当回事，就继续玩了起来。

可没想到，睡觉前，他用力揉了揉眼睛，再一睁眼，竟然发现自己眼前仿佛蒙了块黑布似的，什么都看不清了。

儿子大惊失色，一边举着手机，一边大喊：

“妈妈，妈妈，我眼睛看不见了！”

当时，我和老公都被吓了一大跳，连夜带着孩子前往医院看急诊。

经过一系列检查，医生告诉我们，孩子右眼的视网膜大部分脱落，即便立刻手术，他双眼的高度近视也可能会继续发展。

最坏的结果，就是彻底失明。

得知这一消息后，一向镇定自若的老公突然被抽干了力气般，一屁股坐在了地上。

而我，也捂着脸放声大哭了起来。

哭完后，我愤怒地将儿子紧紧握在手里的手机抽了出来，砸了个稀烂，恨恨地想：

“这该死的手机！” “这无良的游戏！” “我儿子的一生都要被它们彻底毁掉了！”

那天在医院，医生先是向我和老公说明了诱发视网膜脱落的原因。

比如，高度近视、受到严重外伤。

再比如，长期熬夜，或是某一时段集中且过度用眼。

之后，那个看起来年长我几岁的女医生轻轻拍了拍我的肩，语重心长地对我说：

“孩子还小，当父母的一定要多花心思。 像我之前遇到的一个男孩上网成瘾，一年内视网膜脱落了两次，做手术都没用了。”

医生的话，字字戳心。

儿子沉迷游戏，其实不是一天两天了。

记得有一回过年，我和老公带着儿子回了老家。

家里的老人许久不见孙子，刚一见面，立马忙前忙后端出了不少好吃的，围着他嘘寒问暖。

可儿子的眼睛却始终盯着手机，面对老人的热情，也只是敷衍地“嗯嗯”着。

老公来了脾气，夺过了他的手机，命令他好好跟家人说话。

结果，儿子比他爸爸脾气还大，当场大发雷霆，一遍遍嘶吼着：“还我手机，快还给我！”

没办法，老人只能打圆场：

“回来就好，回来就好，让孩子好好玩吧。”

说罢，向老公讨来了手机，塞回了儿子手里，这才止住了他的哭闹。

那一刻，我觉得他不像是我的孩子，倒像是一个犯了毒瘾的瘾君子。

而手机，就是他的解药。

我也时常觉得困惑：

这手机到底有什么好玩的？怎么就让儿子一秒钟都移不开眼呢！

直到儿子被推进手术室，我的耳畔又回响起医生的话，只觉得自己的一颗心有千斤重。

那一天，我暗自发誓：

无论如何，也一定要让儿子戒掉手机，让他变成一个正常、阳光、积极的少年。

为了这个目标，我和老公收起了家里所有的电子设备，各自给手机改了密码，连电视机都搬去了亲戚家。

儿子见我们动了真格，果然没了办法。

可没想到，没过多久，我就觉察出了不对劲。

有一次，我无意间点开了手机的“屏幕使用时间”，发现每天竟然高达8、9个小时。

不用说，准是儿子趁我们睡着后，偷偷破解了手机的密码。

当天晚上，儿子果真又悄悄溜进了我和老公的卧室，被我一下子抓了个正着。

他告诉我，自己挨个试了我们一家三口的出生日期、身份证号、楼层号、纪念日等，早就解开了手机密码。

每天晚上，他都会偷偷拿回房间玩一会儿。

玩完后，还会给手机充好电，确保我不会因为电量而产生怀疑。

没想到，一直在学习上不灵光的儿子，为了玩游戏，居然能想出这么多“妙招”。

我和老公欲哭无泪，相互对视了一眼，都从彼此眼中看到了苦涩和无奈。

可是，摔手机、改密码、装监控……该想的办法，我们都想了。

在朋友的推荐下，我们甚至求助了心理咨询师。

咨询师告诉我们，所有沉迷网游的少年，都是在寻找“精神上的父母”。

很多孩子，因为无法从真实的家庭生活中，感受到爱与接纳。

他们每天睁开眼看到的，都是父母的指责和批评，那么他们就会去虚拟的世界里，寻找被需要、被关注、被肯定的满足感。

听完咨询师的解释，我才突然意识到：

或许，不是手机夺走了我的孩子，而是我亲手将孩子推向了手机。

一直以来，我和老公都是含蓄，甚至有些传统的父母，很少表扬孩子，更不会直白地表达爱意。

每天儿子回家后，对话的内容也基本围绕着“作业做完了没有？”、“考试又考了几分？”

而手机，自然就成了他孤独时的那根救命稻草。

明白了这一点后，我内疚不已。

等儿子放学回了家，我试探性地在餐桌上问他：

“儿子，你平时都玩什么游戏？能不能推荐给妈妈，让妈妈也体验一下？”

可能是我平时对游戏的厌恶表现得太过明显，儿子听完，一脸警惕地望着我：

“你什么意思？我最近可没有偷偷玩手机。”

我没有放弃，继续跟他“套近乎”，将我在网上查到的一些关于游戏的资料说给他听。

儿子来了兴趣，告诉我他玩的并不是时下最热门的那几款，而是一款生存闯关类的游戏，通关过程需要队友的配合。

因为他技术好、不骂人，很多朋友都喜欢跟他组队。

看到我心情还不错，他试探性地提出可以打一局给我演示一下，我也点头答应了。

没想到，儿子一上线，就有无数的私信响起。

有人问儿子最近怎么不玩了，有人说开出了一个宝物，一直给他留着呢，还有人邀请他立刻组队。

看着儿子操作时自信从容的模样，我有一瞬间的恍惚：

在我的印象里，儿子没有什么特长，学习也不好，性格还特别内向。

自从他开始沉迷游戏，周围人对他的评价更是一落千丈，成了“喜怒无常”、“没救了”。

可没想到，在虚拟的游戏中，我居然看到了儿子的另一面：

他聪明，即使是从没玩过的地图也能迅速找到过关的诀窍；

他耐心，从来不会因为队友的失误而发脾气；

他还很受欢迎，游戏里有一大堆朋友。

直到这一刻，我才知道，在老师、家长眼中没什么存在感，还有不少小毛病的儿子，其实也渴望着能够被认可、被尊重。

游戏，就是他给自己找的避难所，帮他隔绝了外界所有的忽视和批评。

一局结束后，儿子虽然意犹未尽，但还是果断把手机还给了我。

我想了想，把咨询师的话学给了儿子听，并向他道歉：

“以前，爸爸妈妈对你的关注不够，让你失望了。”

儿子却摇了摇头：

“对不起，其实我也知道总玩手机不好，但我真的管不住自己。”

那一天，我和儿子聊了很多。

也是第一次知道，原来儿子曾为了戒掉游戏，狠心让同学帮自己改掉密码。

可一转身，面对我和他爸爸轮番地哭诉、谴责和说教，他又自暴自弃地找回了账号。

记得在《正面管教》一书中看到过这样一段话：

“为人父母，当我们发现孩子存在某种不良行为时，我们的第一反应，不该是愤怒、羞耻和绝望。 而是要懂得，这里面至少有一半责任，是家长的。”

经历了这一切，我才真正理解了这段话的含义。

每一个满身毛病的“熊孩子”，其实都在哭着说：

“爸爸妈妈，救救我。”

这时候，他们最需要的不是发脾气，不是讲道理，而是在父母的引领下，想办法一起打败问题。

于是，我跟儿子约定好要一起努力。

同时，也做出了以下改变：

心理学上，有一个“禁果效益”，指的是由于“逆反心理”的缘故，越是被限制的东西，对人越是具有诱惑力。

而这一点，在孩子玩手机这件事上，尤为明显。

没收手机、断掉网络、反复说教……

这些办法都只能管得了一时，却管不了一世。

与其用打压、控制、要挟等手段制服孩子，倒不如结合实际情况，在学习和游戏之间，探索出一条平衡之路。

我发现，儿子玩的那款游戏中，往往会把较大的任务细化成一连串的小挑战。

在打通最终关卡之前，玩家会先面对比较容易的对手，磨练自身技能。

闯关的过程中，不仅称号会不断升级，自信也会逐渐累积。

其实，对一个学习动力不足的孩子来说，三令五申要他好好学习根本没用，因为他根本不知道该从何开始。

而了解了游戏的机制后，我和儿子一起设立了学习目标，把它称为“终极Boss”。

并跟儿子制定了一个“通关”计划，在期末考试到来前，一步步“闯关”，把没掌握的知识当作待提升的技能。

整个学习的过程，尽量模仿游戏的设定。

一段时间后，儿子走神的频率果然是越来越少了。

记得儿子小时候，我工作比较忙。

每次他吵着让我给他讲故事、一起玩的时候，我总是会把手机丢给他，让他自己玩一会儿。

再后来，当我想让儿子远离手机时，却发现他已经深陷游戏无法自拔。

《习惯的力量》一书告诉我们：

任何一个习惯都不会凭空消失，只会被另一个新的习惯所替代。

意识到这一点，我决定跟孩子一起培养新的习惯。

因为儿子平时喜欢看那些野外生存方面的节目，我加了不少野营、徒步的群，置办了相关装备，利用周末、节假日的时间，一起去了不少地方。

还找了一家能开卡丁车、玩真人CS的店，办了会员卡，奖励给努力不去碰手机的儿子。

尽管儿子的成绩还是没什么起色，但丰富的业余生活，却让儿子变得健康、快乐了不少。

在学校里，也慢慢有了说得来的朋友。

在融洽的亲子关系和友爱的同学关系的滋养下，儿子遇到烦心事，第一反应终于不再是点开游戏界面了。

当时，儿子也曾试图通过改密码的方式戒掉游戏。

只可惜，因为我和他爸爸的“拖后腿”行为最终没能成功。

但我大大表扬了儿子一番，鼓励他再想新的办法。

有一天，儿子兴冲冲地告诉我，他在一本名叫《动机心理学》的书中看到了这样一个办法：

删掉保存的进度。

这样在玩了四分之一，或者一半之后就必须重新开始。

可这样一来，游戏中那些具有新鲜感和刺激感的部分就消失了。

而且重玩一遍之前玩过的部分，也会十分无聊。

即便妥协了，决定重玩一次。

之前删掉游戏进度用来戒掉游戏的经历，也会让人产生强烈的羞耻感和厌恶感。

我听完，开玩笑地问儿子：

“删了进度会不会因为舍不得而哭鼻子？”

儿子却坚定地摇了摇头，用大人的口吻说：

“算啦，还是你和我爸更重要，可不想再看你们哭鼻子了。”

之所以讲出我家的故事，就是想给那些因为孩子行为不当而困在焦虑中的家长们打打气。

愿今后，我们在面对孩子的问题时，都能意识到，孩子身上的每一个“毛病”，做父母的，都要承担起一半的责任。

并且最终，能够帮孩子战胜问题的，从来不是来自父母的控制和羞辱。

而是来自父母的接纳、理解和信任。

点个“赞吧”，希望我们的孩子在父母的引领下，都能渐渐变得自律、高效，重回正轨。