怀孕期间，孕妈或多或少，都会做一些胎梦的，有的孕妈，甚至是胎梦频繁，老一辈人，可能会说胎梦可能有一些特别的含义，预示着某些事情的发生。其实这些基本上都是没有什么科学依据的，不用太过担心。但是孕妈胎梦频繁，也不可完全忽视，这有可能是胎儿或者孕妈身体传递出的信号，你知道么？

胎梦过于频繁

如果孕妈在怀孕期间，胎梦过于频繁，一个接一个，让孕妈睡不好觉，影响到了孕妈睡眠质量，那么孕妈就需要注意了。这可能是孕妈由于孕期压力大，心情不好，对胎儿的过分担心和忧虑所致，从而引起孕妈内分泌失调，才导致孕妈做梦频繁。

如果是这样的话，孕妈就需要注意调节好自己的心情了，孕妈可以多与其他孕妈聊天，或者与朋友一起耍，多外出散步，呼吸新鲜空气，做一些自己感兴趣的事情，或者培养一些兴趣爱好，转移注意力，调节好自己的心情，这样才能更有利于胎儿的健康发育。

噩梦不断

如果孕妈在孕期，经常做噩梦，又不是因为看了恐怖片的原因，那么就可能是孕妈身体肝脏出了问题，从而导致身体心血亏虚，最终使得孕妈心神失守，身体产生恐慌的情绪，因此在做梦的时候就反应了出来，才导致了孕妈经常做噩梦。

如果是这样的话，一方面孕妈就需要注意多休息了，还要注意饮食问题，要吃得清淡一些，多吃苹果、猕猴桃、香蕉等蔬菜水果，可以舒缓情绪，调节紧张的神经系统。保证营养全面均衡，切记偏食挑食。另一方面，如果情况非常严重，让孕妈出现经常失眠的情况，那么就需要及时去医院，找医生寻求帮助了。

孕妈要记住，胎梦是正常现象。如果找人去解梦，那就是迷信了，如果解梦的人说，这预示着不好的事情，那么还会影响孕妈的心情。如果孕妈胎梦频繁，去找医生咨询，是否是身体的问题，这才是科学育儿方式，你知道了么？