☻大家好，我是高级家庭教育指导师西红柿妈妈！

前两天，我出门买菜的时候遇见了隔壁邻居王奶奶。几天没见，原本精神十足的她，看上去憔悴不堪。我忍不住关心地问王奶奶，是不是最近身体不舒服？

王奶奶皱着眉头，一脸委屈地告诉了我事情始末。

原来王奶奶的孙子童童四岁多了，但是爸妈们为了避免童童尿床，都给他穿着尿不湿入睡。

王奶奶着急呀！孩子对尿不湿有了依赖性，这么大也不知道自己起床上厕所，总不能一辈子都穿着尿不湿入睡吧？

于是，王奶奶决定亲自上阵，用以前带娃的“笨办法”来帮助童童戒除尿不湿。王奶奶提前上好闹钟，每天晚上定时叫童童起床上厕所，但是童童中途被人打断了美梦就闹脾气，明明几分钟上厕所的事情，要靠着王奶奶左哄右哄，每次花十几分钟才能完事。

王奶奶毕竟也是上了岁数的人，这样半夜里一折腾，自己下半夜就失眠了，坚持了几天，王奶奶自己也大呼吃不消。

最后，王奶奶望着我感慨：现在的孩子到底是怎么了？太娇气了！这么大还尿床，让人看笑话啊！

听完王奶奶的经历，我并没有感到太吃惊，因为身边很多爸妈为训练孩子“夜间戒尿”，都用过类似的方法去进行“人为干预”，但结果并不理想，相反大人还跟着受累。

是因为现代的孩子太娇气吗？不！是因为家长“太多事”，破坏了宝宝自然的排尿规律。

◉半夜定点叫醒孩子上厕所，是真正弊大于利！

➊会影响孩子膀胱发育

之所以婴幼儿会尿床，是因为这个阶段的孩子膀胱比较小，储存尿液的空间以及能力不足，夜间尿床的情况就很常见。

待到3岁以上，孩子身体各器官发育趋于成熟，自控能力也开始提升，即便是孩子夜间有尿意，也不是“非解决不可”。如果家长“横插一手”，每次都定点叫醒孩子去起床，孩子的膀胱永远没有充盈的时候，对膀胱发育并非好事，反而可能会引起膀胱萎缩等问题。

➋会传递给孩子错误的信号

孩子并不是每天都需要夜间上厕所，而是根据当天饮水量等情况而定。若是家长每天不辞辛劳定点设置闹钟叫醒孩子，很容易传递给孩子一个错误的信号，形成“醒了就要上厕所”的身体条件反应。

➌影响孩子高质量的睡眠

众所周知，高质量的睡眠对成长中的孩子是非常重要的。

正如上文提及的王奶奶那样，原本熟睡的孩子被惊扰了美梦，醒来也会有较大的情绪，他们的睡眠规律被打乱，深睡时间减少，浅眠时间增加，睡眠质量必然大打折扣，对孩子身体发育造成影响。

并且，经常性半夜叫醒孩子，孩子也难以避免会承受心理压力，把尿床当作一项每天必须完成的任务去对待，这些显然都是有违自然规律的。

如何避免孩子夜间尿床？我认为顺其自然，比多事叫醒孩子更好一些。

因为遵循孩子的自然需求，让他循序渐进地养成生理规律，有了尿意孩子自己就会醒来解决，而不是每天靠大人督促上厕所。

当然，没有孩子一出生就是“天才宝宝”，他们都有一个学习以及适应的过程。

正如美国儿科学会有一项关于儿童尿床的统计数据：1/5左右的孩子在5岁还会偶尔尿床，1/10的孩子持续到偶尔尿床的行为会持续到7岁以后，甚至还有1/20的孩子偶尔尿床的现象会持续到10岁。

只要排除孩子生理性疾病引起的尿床，偶发性因为情绪兴奋、熟睡过头等原因引起的尿床，都属于正常现象，不要去责备孩子。

◉每个孩子在避免夜间尿床的适应过程中，家长要做好这两点心理准备：

★身体条件达标是首要条件

不得不说，现在很多家长都属于“内卷家长”，恨不得孩子身体发育的指标都能超越同龄孩子，就连“尿床”这事也相当较真。

作为一位二胎妈妈，我想用自己的亲身经历告诫大家，避免孩子夜间尿床是急不来！孩子身体条件不满足，膀胱储存能力达不到，过早要求孩子夜间不尿床，等同于违反自然生理规律，坑娃不浅。

差不多在孩子3岁左右，膀胱具备一定的储存能力后，再逐渐地开始尝试比较好。

自主如厕的训练过程，建议分白天和晚上不同时段进行。白天间隔一段时间用“提问”的方式，比如：“宝宝想上厕所吗”等方式，提醒孩子自主上厕所。到了夜间，入睡前安排孩子上一次厕所，然后告诉孩子如果夜间想上厕所，可以叫醒爸爸妈妈陪你一起。

★包容孩子偶尔一次两次的失误

夜间自主如厕的训练，很多时候眼看着就要全面大功告成了，但关键时刻孩子又会“失误”。

面对孩子偶尔一次、两次的尿床行为，家长一定要用包容代替责备，不要批评孩子太笨、太娇气等。

很多时候来自爸妈的批评，会让孩子自尊心受挫，以至于他们对尿床的自然生理反应形成心理压力，越紧张就越容易尿床。

当然，为了避免尿床后孩子受凉感冒、尿床后增加家长工作量等问题，我建议爸妈们可以准备一些辅助工具，比如：隔尿垫等。即便是孩子有失误，那么也可以快速吸干水分，便于后续清理工作的开展。

尿床这件事上，爸妈们尽可能顺其自然，尊重孩子的生理规律，相信他们的适应力，也要学会给予他们适应的时间。面对孩子偶尔的失误，爸妈要做到理解共情，这样才能从身心避免孩子受到伤害。

正所谓“育儿路上无小事”，在此与所有跟孩子“尿床”奋斗中的爸妈们共勉之！

✿Slogan:学习不一定能让家长百分百地培养出优秀的孩子，但不学习一定培养不出优秀的孩子，愿每位父母都能成为学习型家长！