啪对才行，教你几招同房技巧，提高怀孕几率！（仅限成年人查阅）
2023-01-24
孕妇晚上睡觉失眠怎么办 孕妇晚上睡觉失眠怎么调理
更新时间：2022-07-08 06:13:40作者：未知
1、可以使用多个柔软枕头让自己躺在最安逸的姿势，可以加快入眠。
2、睡前喝一杯热牛奶可以加快入睡，但不要喝太多，以免应要频频上厕所而无法熟睡。
3、不要太担心睡眠问题，否则会因为惊慌而更睡不着。
本文标签： 孕妇晚上睡觉失眠怎么办
更新时间：2022-07-08 06:13:40作者：未知
1、可以使用多个柔软枕头让自己躺在最安逸的姿势，可以加快入眠。
2、睡前喝一杯热牛奶可以加快入睡，但不要喝太多，以免应要频频上厕所而无法熟睡。
3、不要太担心睡眠问题，否则会因为惊慌而更睡不着。