宝宝什么时候会自己坐起来？会爬行、会走路？……这些都属于宝宝的大运动发展哦！今天我们就来给大家分享宝宝大运动发展的一些“重要节点”，以及爸妈应该如何培养宝宝的大运动发展，快来一起看看吧~

一、什么是大运动？

精细运动主要指的是宝宝手指、手腕等小肌肉进行的活动，比如抓握物品、刷牙、穿衣服等等。

而大运动指的就是宝宝手臂、腿部等大肌肉进行的运动，比如坐立、翻滚、爬行、走路、跳跃等等。

二、不同年龄段宝宝的大运动技能发展？

宝宝大运动的发展最早是从头部、颈部的肌肉开始的，宝宝的大运动发展大概会经历“抬头—坐立—翻滚—爬行—站立—走路”这么几个重要“里程碑”，大概的时间段是这样的：

0到2个月

宝宝仰卧的时候可以微微抬头或者是往左右两边转动头；

3到4个月

宝宝颈部肌肉已经很发达了，可以俯卧着抬头、用小手支撑上半身做趴的动作；

5到6个月

6到9个月

宝宝能够开始爬行，能够扶着沙发或者小桌子小椅子站起来，还能够尝试握着爸爸妈妈的手练习走路；

9到12个月

1岁以上

满1岁的宝宝基本上就可以开始正式学习走路了！他们的骨骼、脊椎、四肢肌肉都发育的差不多了，可以很好的支撑他们的身体，而且1岁左右的宝宝基本上可以自己站立，并且灵活的使用自己的四肢。

三、宝宝的大运动发育如果比别人晚，需要担心吗？

顺着上面这个时间线看下来，宝宝能够抬头、坐立、翻滚、爬行、站立、走路的时间节点都是比较清晰的了，有的爸妈可能会问：那如果到了这个时间点，我家宝宝还是不会坐/爬/走路怎么办？

因为每个宝宝的情况可能都会有差异，不一定每个宝宝都能够在相应的月龄段做同样的事情，所以即使宝宝的大运动发育稍微晚那么一两个月爸妈也不用太过于担心。

比如可能别人家的宝宝可能1岁就会开始走路了，自己家宝宝可能要到1岁2个月才会开始慢慢走路，这种晚一两个月的情况爸妈也不用过于焦虑。

晚一两个月没有问题，但是如果比同龄的宝宝晚太多了的话爸妈同样也需要引起重视。

宝宝的大运动发育也有一些“红色信号”，如果爸妈发现了的话最好是尽快带宝宝去看一下儿医，评估是否有发育迟缓的现象：

四、怎么促进宝宝大运动发展？

最后就来给爸妈们分享一些每个年龄段怎么来促进宝宝大运动发展的tips：

0到3个月

有机会就多让宝宝趴着做动作，这样能很好的锻炼的颈部肌肉和上肢肌肉，可以买一些辅助做垫子、枕头来帮助宝宝锻炼。

3到6个月

继续训练宝宝做趴的动作，如果观察到宝宝的颈部肌肉已经很发达了，就可以开始有意识的训练宝宝坐立。刚开始坐的时候，可以在宝宝的身后放一个枕头来帮助他们保持平衡，之后慢慢地再拿掉。

然后还可以训练宝宝自己翻身的能力，比如在宝宝的肚子上、背上放一个玩具来引导他低头和翻身。

或者也可以让宝宝仰躺着，爸妈抓住宝宝的脚来假装帮他们“翻身”，注意观察宝宝的状态，如果宝宝表现出不舒服、不想翻身的感觉的话，爸妈也不要硬来。

6到8个月

这个时间段主要就是训练宝宝爬行的能力啦，爬行垫自然是必不可少的，然后还可以在地上放一些瓶子、小玩具当“障碍物”，来引导宝宝绕过这些障碍物变换方向爬行。

另外当宝宝开始会爬之后，他们的活动范围也比之前大了很多，爸妈一定要做好家中的安全防护措施。

比如把电线等放在宝宝接触不到的地方、给桌角等包上防护物、在楼梯装上防护栏等等。

8到12个月

这个时间段主要就是训练宝宝自己站立能力，为后面的学习走路打好基础。帮助宝宝练习站立可以买这种比较固定的活动中心，能够起到帮助宝宝练习站立的效果。

1岁以上
基本上就可以正式训练宝宝学走路了！

这里要特别提醒一下，美国儿科学会明确建议爸妈不要给宝宝使用学步车，看似简单的学步车其实存在各种各样的安全隐患，甚至还可能延迟宝宝真正学会走路的时间。

建议爸妈用这种可以让宝宝推着走的玩具车，比学步车更安全。

今天关于宝宝大运动发展的分享就到这里啦！相比精细运动来说，宝宝每一次大运动发育，比如宝宝第一次能够自己坐起来、能够自己走路……这些都是很明显的肉眼可见的变化，可能会更加让爸爸妈妈“惊喜”哦！