羊城晚报记者 刘欣宇 通讯员 粤疾控

连日来，高温持续，医院急诊科接收的中暑(包括热射病)、心脑血管疾病、急性肠胃炎、痱毒、红眼病等“高温病”患者增多。广东疾控提醒，老人、孕妇、幼童以及户外高温作业人员是高温易感人群，尤其要警惕气温升高带来的各种疾病。

热射病是最严重的中暑

“热死人”并非玩笑话。记者从广东疾控获悉，热射病是最危险、最严重的一种中暑类型，具有很高的病死率。老人、孕妇、0-6岁婴幼儿以及户外作业者等是高温易感人群，尤其要注意预防中暑以及热射病。

其中，老年人因体内水分占比较低、对温度敏感性较差以及多数伴有慢性疾病等，相比年轻人更易中暑。广东疾控建议，老年人在夏季每天需摄入2升左右的水，可每隔一小时喝150毫升左右的水，以避免身体缺水，更为关键的是远离酷热环境，在舒适凉爽的地方休息，可通过空调、电扇等降温。

针对户外作业人员，广东疾控提醒，这类人群尤其需要在高温天合理安排作息，尽量避开中午时间工作，一旦出现身体不适，应立即停止工作、在阴凉下休息。同时，工作时要穿轻薄、宽松的浅色衣服，多喝淡盐水，不要饮用含酒精、咖啡因或含糖较高的饮料。

广东疾控还特别提醒，孕妇因身体负担增加以及体内激素变化导致身体机能下降等原因，不仅自己容易中暑、感冒，高温热量还会影响胎儿的生长发育，严重者可引起早产、流产和先天性畸形，因此要常备清凉油、十滴水等防暑药品，尽量少外出，待在阴凉室内，穿浅色轻薄的棉质孕妇装。

心脑血管疾病患者增多

除了容易中暑，老年人在夏季也容易出现心脑血管疾病。中山大学孙逸仙纪念医院神经科脑血管病专科主任王艺东表示：“从7月份广州进入高温天气以来，我们每个月统计进入‘绿道’可疑的脑卒中患者已接近300例，比之前增加了三分之一。”

广州医科大学附属第二医院老年病科主任肖新怀表示，在高温天气下，人体散热时会引起体表血管扩张，使得体表血液增多，而心脏大脑血液供应相对减少，更容易加重心脑血管患者的缺血缺氧反应。加之老年人耐高温性较弱，夏季大量出汗也会导致血液黏稠度高，此时若其本身体内就有血管斑块或是血管狭小，容易导致心脑血管堵塞。

医生建议，老年人在高温天气应减少户外活动，同时适当增加饮水量。另外，夏季相对昼长夜短，加之天气炎热可能会影响作息，若睡眠不足、疲倦等也容易诱发心脑血管疾病，建议老年人每天进行半小时至一小时的午休，更有利于身心健康。

儿童注意病菌感染

儿童也是“高温病”的易感人群。广东疾控提醒，儿童在高温天气尤其易感急性胃肠炎、细菌性腹泻等肠道疾病；痱子、丘疹性荨麻疹(虫咬皮炎)、脓疱疮等皮肤病；上呼吸道感染、细支气管炎等呼吸道疾病以及红眼病等眼科疾病。

广东疾控提醒家长及儿童务必注意卫生习惯问题，避免接触到细菌或病毒，及时清理垃圾，避免蚊子滋生叮咬；教育孩子不喝生水，不吃过期、变质的食物，不买“三无”食品；让孩子饭前便后洗手，改掉乱揉眼睛的不良习惯。