1、家长先检讨自己。很多家长在孩子出现问题后，一味地认为是孩子的错误，“孩子不应该玩游戏，更不应该私自拿父母的钱去买装备…”在指责孩子前，家长有没有反思过为什么自己在一段时间后才发现孩子充值游戏呢？随着经济的发展，越来越多的家长都为了生计而奔波，根本无暇去照顾孩子，更别说共度亲子时间了。于是越来越多的家长忽略了孩子玩手机的情况，导致他们在游戏的引诱下，在监护者缺失的情况下买装备买皮肤。其实孩子真正内心的渴望是什么呢？是父母的陪伴和对自己的关爱。孩子如果从小和父母关系好，父母陪伴得多，孩子会有充足的安全感，家长也会及早发现孩子的问题。

2、孩子沉迷手机很可能是其他方面遇到不同的问题，特别是面对学习，面对学校老师同学可能会有焦虑的情绪，家长要帮孩子做好心理建设和焦虑情绪消除，让孩子找到价值感。不少家长只是重视孩子的学习，而忽略了孩子在学校的生活，从没有真正的去问过孩子，除了学习以外的事情。其实学习本身就是一件漫长而又痛苦的事情，当孩子面对学习时难免会有这样或者那样的情绪，而手机最终成为了他们寄托感情、排解压力的工具。孩子在学校里会不会适应，特别是升学后能否适应新学校，跟老师、同学是不是相处的融洽，在学校里有没有要好的朋友等，这些其实都是需要我们家长关心的。

3、家长错误的教育方式导致孩子的反叛心理，要改善亲子关系，必须要提升自己的沟通技巧，改变自己的教育方式。面对沉迷手机的孩子，父母最常用的处理方法主要是强迫没收、殴打、责骂或放任不管。这样不仅没有帮助孩子戒掉手机成瘾，时间长了不光孩子会越来越反感父母，对父母产生怨恨。更严重的还会跟父母对抗，用一些不正当的方式拿到手机。没有戒掉“手机瘾”，反而让亲子关系出现了裂痕，并难以弥补。家长对于孩子玩手机这件事如果过于焦虑，会引发亲子之间的冲突，你越不想孩子玩，孩子越会去玩。当亲子关系不够好的时候，家长的过度反应只能激化矛盾，让孩子更去玩手机。提升沟通技巧，放下焦虑，改变教育方式，是家长需要去做的。

4、帮助孩子建立界限，引导其他的兴趣爱好和学习目标。孩子沉迷手机，到花几千充值游戏的程度，家长一定要进行适当的管控的。建议家庭开一个会议约法三章，与孩子协商制定玩手机的时间，什么时候玩，每天可以玩多长时间，达成一致的意见。同时父母做好监督孩子执行规则，帮助孩子建立手机网络、学习、作息的界限。