1、营造民主、宽松、和谐的家庭氛围，家庭环境，是孩子成长过程中最为重要的环境。如果父母善于营造一个民主、宽松、和谐的家庭氛围，孩子有暴脾气也会没地方发。当然，家庭环境不只是说家庭成员的性格、脾气，还包括家里的陈设布置，一个乱糟糟的家，会让人觉得烦躁不安，性格自然就变得急躁、焦虑。

2、家长要加强自身的修养，强化自我克制的能力，家长在遇到孩子急躁的时候，千万不要被孩子的情绪所左右，不要跟着一起急躁，因为在家长管教孩子急躁的态度会感染并影响到孩子，会让情况变得更加难以收拾。

3、培养孩子各种兴趣爱好，修身养性，有些兴趣爱好可以培养孩子的耐心，改善孩子急躁的性格。家长可以认真选择一种或者两种孩子喜爱的兴趣爱好，给孩子修身养性。

4、父母对孩子的情绪表示理解，我们不需要问他在学校发生了什么事情或者有什么不开心的事情，只要告诉他：你好像不太开心，如果有需要你可以跟我聊聊。让孩子知道妈妈关心他，妈妈希望能帮助他宣泄那些坏情绪，这种同理心能够拉近跟孩子的距离，等拉近距离之后，孩子就会告诉你他闹情绪，发脾气的真实原因了。

5、家长教育孩子做事一定要计划性、条理性，比如生活中，孩子的衣物，让孩子学会自己分类；学习上，让孩子自己制定学习计划和作息时间表，并督促孩子每天按时进行。只有让孩子在生活学习上做到有条不紊，才能提高效率，消除由于不必要的忙乱而产生的焦躁情绪，进而把事情做好。