1、用家长的情感滋润孩子们的心灵，准确的共情会使孩子感受到自己生活在被理解。让孩子更容易对自己产生接纳与认同，也能更主动的完善自我，具备良好的自我意识。

2、经常与孩子进行沟通，让孩子说出自己的感受，去理解孩子的想法，随着孩子年龄的增长，对事情慢慢都会有自己的理解与看法，家长要做到和孩子在情感上达到统一。

3、多帮助孩子讲不好的感受消化掉，他们还只是孩子，有时候对待事物的看法不会那么准确。而家长可以在旁边给予帮助，用最温柔的方法帮助孩子缓解掉不好的感受，是家长们的首要责任。