1、不应当给孩子造成比较大的心理压力。现在的家长都是非常注重孩子学习的，这一点是没问题的，但是家长不能变成为分数至上的家长，孩子也不应当是学习的傀儡。甚至有些家长看到孩子的成绩有些退步，就责骂孩子，这种做法是完全错误的。因为这种教育孩子的方法无疑会给孩子的心理造成不小的压力，久而久之，下次孩子如果考试还没考好，就会胡思乱想，没办法仔细听老师讲课了，这样反而是让家长事与愿违。所以，家长应当及时的排解孩子心中的压力，让孩子能够聚精会神的在课堂上听老师讲课或者是能够一心一意的做一件事情。

2、让孩子在不借助父母的情况下去做一件事情。也就是不去依赖家长。但是，总有一些家长喜欢给孩子操心这一切，尤其是一些家长总是喜欢在孩子学习的时候来回地给孩子送水端苹果。这些行为平时看起来没什么，但是这既打扰了孩子安心专心的学习，而且还让孩子养成依赖父母的习惯。一个什么事情都希望别人帮他做的人是缺乏意志力的，而缺乏意志力就很难培养出持久的注意力。所以，父母更应该让孩子学会独立的做好每一件事。

3、给孩子布置一些家庭任务或者学习任务的时候总是不能将事情表达清楚，而且在这一件事情没有完成的情况下，接着让孩子去做另外一件事。这样反而让孩子产生厌烦的心理，因为孩子也不知道你给他布置的任务什么时候才能完成，做事情就容易胡思乱想，一直处于一种三心二意的状态。长期下去就会让孩子养成一种做事情不上心的习惯，久而久之，就让孩子的精力分散了。因此你在让孩子做事情的时候一定要将任务交代清楚，让孩子能够在一件事情上下足功夫。

4、当孩子对一件事情产生了浓厚的兴趣的时候，父母一定要能够顺从孩子。当然这也是在这件事情是正确的事情，或者是无关紧要的事情。

5、寻求老师的帮助。老师是课堂的主导，可以直接观察和提醒孩子课上的听课状态。可以让老师上课的时候多用目光，有意地注视孩子。这种无声的语言有时能起到很好的警示作用。