1、营造良好的家庭氛围。不和谐的家庭氛围会让孩子内心十分压抑。如果父母不和，经常争吵，或多或少会忽视对孩子的关爱与培养，孩子很可能因此闷闷不乐、沉默寡言，变得孤僻起来。因此，各位家长朋友们应为孩子创造一个和谐、有爱的家庭，孩子感到家庭的温暖和欢乐。

2、让孩子的生活丰富起来。不要总把孩子圈禁在家里，尽量多带孩子走出家门。节假日可以带宝宝走亲访友、出门，去公园、动物园玩耍，还可以鼓励孩子多和邻居家小朋友一起玩耍。如此可以减少孩子对不同人、不同情境的陌生感，增强其对人际交往的兴趣，变得活泼、开朗。