1、走出去。走出去就是不要窝在家里，除了上学，吃饭睡觉，其余时间，如果有条件，就不要窝在家里，要带着孩子走出去。去公园，去游乐场，去图书馆等等，找一切孩子可以和外界接触的机会，让孩子学会与外界交流。

2、多参加活动。学校里有什么活动的时候，鼓励孩子参加，不要总是缩在角落里。在活动中，孩子可以参与其中，可以和他人交流，走出自己的小小心房，会看见不一样的自己。在活动中的积极表现，也会奠定孩子日后的交流基础。

3、鼓励+陪伴。孩子在与自己内心的胆小鬼较量的时候，父母的鼓励和陪伴是最有利的推手。在这个时候，孩子内心还是恐惧的，害怕自己的表现，害怕自己不能够自己应付一切，所以家长在这个时候就要耐心鼓励，陪在孩子身边。家长的鼓励是最好的良药。