1、离开孩子发脾气的现场，快速让自己冷静下来。家长不要担心孩子会一直发脾气，因为根据美国情绪管理专家罗纳德博士的研究证明，一个人暴风骤雨般的愤怒一般持续时间不会超过12秒，12秒之后就渐渐进入了冷静期。家长发现孩子的暴怒之后，离开五分钟左右，再次返回现场，一般情况下孩子就可以恢复情绪的平静了。家长面对发脾气的孩子千万不要失去理智“以暴制暴”，那样不仅不能解决问题，还会使得问题进一步扩大化，很可能会从单一的孩子的问题演变为整个家庭的问题。

2、找到孩子发脾气的原因。孩子发脾气一般有三种原因，一是孩子想通过发脾气让父母满足自己的某种要求。二是感觉自己受到了父母的忽视，想通过发脾气来吸引父母的关注。三是心中有积累的委屈和愤怒，偶然遇到了触发的事情。家长发现孩子发脾气之后，一定要耐心分析他们发脾气的原因。

3、耐心与孩子交流，针对不同的原因予以解决。家长与孩子交流的时候，一定要平心静气，不能带有情绪，否则难以取得理想的效果。孩子发脾气是想让家长满足自己的无理要求，家长应讲清原因然后予以拒绝，不能让孩子形成“一发脾气就能满足无理要求”的错觉。如果孩子是因为受到父母的冷落发脾气，家长应该向孩子道歉并讲述理由，而且过后应尽量对孩子多一些关怀。如果孩子是因为心中有积累的委屈，家长在弄清楚原因之后，也应该帮助孩子积极排解。