1、习惯性更改：夜惊、浅眠、难入睡或睡眠质量过多、终日困乏。饮食结构也是有更改，如胃口急剧下降或过多饮食搭配。

2、身体不舒服：疲惫、头疼、胃部不适、磨牙齿、心跳不规律、吸气浅短、频尿、肌肤长疹等。经生理学查验未发觉有独特肇因，或原来之病症无端恶变。针对幼年的孩子而言，原本已能操纵上厕所后，又经常发生遗粪或尿床的情况也很有可能归属于压力难题。

3、心态转变：忧虑、焦虑不安、爱生气、易惊恐不安等。

4、个人行为转变：胆怯、进攻（身体、英语口语）、常常抽泣、专注力不集中化、影响个人行为提升、强迫个人行为（经常咬手、拔头发、洗手消毒、敲头）等。

5、思索特点：负向、执着而欠缺延展性、迟疑躁动不安等。