1、先修复亲子关系，和孩子之间建立彼此的信任。一般盯着写作业、辅导学习时间很长的亲子关系都不好。一方面孩子不想被家长管着，一方面家长也想解脱，不想被辅导学习这件事一直困扰。我比较赞同的亲子相处方式就是孩子写作业，家长可以做他们自己的事，互相不干扰。因为学习导致的亲子关系矛盾，在改善盯着学的学习状态前，需要先被纠正。修复好亲子关系，和孩子之间建立彼此的信任。为什么家长会盯着学习？在孩子心里他们认为，反正家长不相信我呗，怕我玩，只要看到我写作业的手停下来，就要警告我，不要闲着，反正让家长看到你在一直不断写作业就行。在家长看来，孩子的行为规范需要自己的管教，才能完成好学习这件事。亲子关系之间没有起码的信任和尊重，这就是盯着写作业的问题所在。解决这个问题，不是家长不去盯着就能解决事情的根本，而是需要建立彼此的信任。

2、让计时器代替家长盯着学习。有的家长想出了代替方法是用监控器代替家长的陪坐，实际还是一个监视行为，并不会从根本上去改善亲子关系。对于学生来说，对着摄像头学习和身后坐着家长的性质是一样的。我不能按照自己的意识去学习，而且家长是不相信我能自己学习的。不如就表演给他们看，这就造成了学生的学习态度会越来越有问题。代替家长，同时又能有督促和提醒学习的作用，只能让孩子自己去建立独立学习的意识。其实，这个问题的根本就还是学生对时间概念的模糊。本身中小学生的专注度就很差，我们应该在早期让学生感受到时间的概念，让时间去约束学生认真写作业和学习，家长可以用一个计时器，告诉孩子以45分钟为一个时间单位，在这个时间内，你可以自己安排学习任务、作业内容。45分钟后可以休息一会，基本按照学校的学习作息时间来，孩子可以很快适应，建立起和在教室自习一样的时间体会学习。在这45分钟内，家长给予孩子充分的尊重，不去打扰他们学习，窥视他们的行为。

3、完成不了的学习任务，必须奖惩分明。有的家长说，不管是用计时器还是摄像头、讲道理的结果就是孩子还是不自觉，根本完不成他所说的作业内容。家长到头来还是要回到书房，盯着孩子写作业。这其实是家长的问题，没有奖惩分明，孩子会觉得反正写不完就有家长进来指导我学习，直接告诉我答案，何必自己冥思苦想都不知其解。家长用奖惩分明的规范来代替盯着学，让孩子意识到学习的问题。好好学习就有奖励，偷懒、学习态度不端正，就只有惩罚。