1、关注孩子内在需要，营造和谐家庭氛围。对养成烟酒瘾的青少年而言，强制性地要求其戒除烟酒是不可行的。父母此时应更多地关注孩子此阶段的身心发展特点，与孩子多沟通，让孩子感受到父母对其的支持与关爱，使其感受到温暖与被爱。

2、让孩子认识其行为与结果。单纯地对孩子百般劝诫，不如动之以情、晓之以理，结合实际事例让孩子了解自己的行为，认识其行为可能导致的恶果，使孩子认识到烟酒可能带给其生活的不良影响。

3、让孩子内心得以滋养，摆脱对烟酒的精神依赖。常言道：心瘾难戒。孩子吸烟喝酒的习惯往往源于内心的空虚感，为寻求一时的刺激与满足而不能自拔，注意培养孩子积极乐观的性格。

4、作为家长要以身作则，不吸烟、不喝酒。已经吸烟的要尽量戒烟，对孩子才有说服力。同时，家庭应为孩子创造良好的生活环境，让孩子感到轻松愉快，尽量为孩子安排有益的，丰富多彩的娱乐活动。