1、充分倾听孩子的诉求。只有了解孩子的内心想法，才能更好地教育孩子。很多时候孩子的叛逆并不是由于年龄原因造成的，而是由于家长的原因造成的。在孩子出现叛逆行为的时候，作为家长首先就是要克制怒气，更不能采取动手的方式，因为只有会加重孩子的逆反心理。最好的方式就是冷静下来，在合适的时间里，倾听孩子的内心，只有充分理解孩子，才能更好地站在孩子的角度去看待和处理问题。

2、与孩子进行有效沟通。很多家长与孩子的沟通方式不正确，导致孩子的逆反心理加重。要学会与孩子有效的沟通。什么是有效沟通？顾名思义，有效沟通就是双方能理解对方的真实想法，知无不言言无不尽，最后达到思想上的统一。如果用争吵的方式来沟通，这显然是不正确的。所以，在与孩子进行沟通的时候，要讲究一定的策略，既不能妥协，也不能高高在上，要与孩子平等的对话。

3、转换家长的角色。把孩子当成自己的朋友来看待，通过角色转换来赢得孩子的信赖。孩子的逆反心理并非一朝一夕所能解决，因为这个心理并非一时所产生，而是长久的在生活当中积累下来的矛盾的集中体现。因此，当与孩子的沟通不畅、信任不够的时候，我们可以坐下来与孩子交个朋友，以朋友的角度去解决这个问题。

4、给孩子一些自由。青春期的孩子需要一定的自由空间，这个时候，作为家长要学会适当放手，给孩子大胆探索世界的机会，因为，在和谐、宽容的家庭环境里成长的孩子，将能很大程度上减少叛逆因素，他们的成长过程也会更加幸福快乐。