自然分娩往往是女性当中最常见的一种生理现象，往往也是一件比较平常的事情，但是对于很多产妇来说由于缺少经验，总是对生产过程有一种恐惧的心里，总是害怕疼痛同时也害怕在整个过程当中对胎儿造成一定的伤害，那么我们一起了解一下女人分娩全过程是怎样的，这样就能够让女性在生产的过程中就能够更好地全身心地进行投入。

女人分娩全过程是怎样的

第一产程

自然分娩又称宫颈扩张期，是从开始出现间歇5-6分钟的规律子宫收缩起，至宫颈口完全扩张达10厘米，能使胎头娩出为至。这一过程对于初产妇来说需要11-12小时，经产妇约需6-8小时。

第一产程的配合：

1、消除惧怕心理，保持镇静乐观；

2、按时进食，吃好喝好，补充足够的营养；

3、按时排尿，每2－4小时一次，使膀胱空虚，以免阻碍胎头下降；

4、如果胎膜未破，经医生同意，可在待产室内行走活动；

5、宫缩时也可做一些辅助的减痛动作。

第二产程

又称胎儿娩出期，是从宫口开全到胎儿娩出。初产妇约需1-2小时，经产妇通常数分钟即可完成，但也有长达1小时者。

分娩的高峰到来，婴儿即将出生。胎头移动到接近阴道口，外阴和肛门部位由于胎头压迫骨盆底而显得膨出。不久就会看见胎头，胎头随着每次宫缩向前移动，当宫缩消失时，可能又会稍向后滑进少许。

当胎头的顶部可以看见时，助产士会告诉孕妇不要太用力，因为如果胎头娩出太快，孕妇会阴处的皮肤可能会撕裂，所以孕妇要放松，用几秒钟的时间喘喘气。如有严重撕裂的危险，或者胎儿处于危难时，孕妇将要接受会阴切开术。当胎头扩张阴道口时，孕妇会有刺痛感，随之而来的是麻木感，这是因为阴道组织扩张得很薄时，阻滞了神经的传导所造成的。

头部娩出时，婴儿的面部朝下。助产士可能要检查一下脐带，以确保婴儿的颈部没有被脐带缠住(当婴儿身体娩出时，脐带常会套住头部)。然后，婴儿头部转向一侧，使得头与两肩保持在一条线上。助产士清洁婴儿的两眼、鼻以及口腔，如果需要时，要把婴儿呼吸道中的液体吸出。

在跟着的下面两次宫缩期间，婴儿的身体就会滑出母体。通常助产士会将自己的手放在婴儿的腋窝下将她扶出并放在孕妇的腹部，这时婴儿还连着脐带。起初婴儿看起来有点儿发青，皮肤上覆盖着胎脂并有血液的条纹，会哭。此外，助产士会再次清洁婴儿的呼吸道，并且必要时会给予氧气。

第三产程

又称胎盘娩出期，是从胎儿娩出到胎盘娩出为止，约需5-15分钟，不应超过30分钟。

胎儿娩出后，仍会有宫缩促使胎盘娩出，只是这时的宫缩相对来说是无疼痛的。随后，医生会替孕妇收拾整洁，如外阴有裂口，则会做局部的缝合。

上面就是对女人分娩的全过程是怎样的介绍，通过了解之后我们知道女性生产的过程中，如果能够放松心情听从医生的话，掌握一些技巧，并没有我们想象中的那么痛苦，而且自然分娩也会也会也能够让产后身体迅速地恢复健康，对于女人来说是一种比较好的分娩方式，如果身体可以的情况下，建议女性尽量选择自然分娩这种方式来进行生产。