1、帮助孩子找到专长。要消除孩子的自卑感，最重要的是让他们发现自己是很有用的，于是发现他们的长处和优势就变得很重要。因为自卑的孩子是看不到、不认为自己有才能的，但这绝对不是事实。发掘他的才能后，当然就要制造能发挥才能的机会和条件了!

2、语言暗示。积极的语言能让人产生积极的想法，进而改变消极的心态。因此家长平时可以有意无意地用“你很聪明，一定可以的!”这类话来替孩子打气，让他对自我满怀信心。

3、洗刷失败阴影。失败的阴影是产生自卑的温床，及时洗刷失败的阴影就是克服自卑、保持自信的重要关键。而做法就是，在失败的经验中，家长要担任教师的角色，让孩子在失败中学习、吸取教训。除此之外，就是用成功的经历去覆盖失败的经历。

4、预演胜利。孩子遇到困难，却步于挑战时，家长可以要求他们先在脑中想象完成任务时的成就感。这种类似做白日梦的感觉，对有自卑感的孩子来说是一大帮助。

5、降低追求。有些缺乏自信的孩子的状况是，他认为自己太落后，目标太远大，所以产生了胆怯的心理。与其强迫孩子跟进，不如适当降低标准，让远大的目标分解成几个小目标，更容易实现，孩子也能拥有成就感，进步得更快。