啪对才行，教你几招同房技巧，提高怀孕几率！（仅限成年人查阅）
2023-01-24
2岁怎么引导孩子自主睡觉（怎样培养两岁的宝宝自主入睡）
更新时间：2022-09-14 00:07:45作者：智慧百科
1、在晚上睡觉之前，可以让孩子听舒缓音乐，或者是让孩子喝一包纯牛奶，都能用来促进睡眠，改善睡眠质量。
2、给孩子提供一个良好的睡眠质量，要避免声音刺激以及光线刺激，白天也不要让孩子睡觉时间过长。如果白天孩子的睡眠时间比较长，很可能就会影响孩子晚上的睡眠质量，导致孩子入睡困难。
更新时间：2022-09-14 00:07:45作者：智慧百科
1、在晚上睡觉之前，可以让孩子听舒缓音乐，或者是让孩子喝一包纯牛奶，都能用来促进睡眠，改善睡眠质量。
2、给孩子提供一个良好的睡眠质量，要避免声音刺激以及光线刺激，白天也不要让孩子睡觉时间过长。如果白天孩子的睡眠时间比较长，很可能就会影响孩子晚上的睡眠质量，导致孩子入睡困难。