1、家长可以帮助孩子建立良好的伙伴关系，引导孩子和其他同龄人进行交往。孩子在交朋友的过程中会渐渐找回表达自己的欲望，同时也能找回丢失已久的自信心。

2、父母要善于去发现孩子的长处，并帮助孩子去充分的发挥他的长处，让孩子发现自己身上的闪光点。

3、当孩子遭遇挫折时，我们要鼓励孩子正视挫折，并和他一起分享原因，帮助孩子找到解决问题的方法。当孩子不再畏惧困难和挫折的时候，也是孩子彻底摆脱自卑的时候。