1、父母先要与孩子共情。虽然我知道父母最关心的就是孩子的成绩。但我们也不能忽视了孩子的心理需求，他们也需要得到理解，需要放松。而不是天天听父母讲学习成绩这个话题。别再用“我都是为你好”这句话去绑架孩子。与孩子共情，让孩子能够感知到父母对他的关心。

2、运用游戏力的方式与孩子沟通。孩子不喜欢严肃认真的说教与批评。因此，不妨运用游戏力中的一些方式来与孩子沟通。大一点的孩子也是可以用的。

3、鼓励孩子与同学交往。父母要限制好孩子玩的时间。一次时间最好不要超过30分钟，否则对眼睛也不好。用和善而坚定的态度去教育孩子，即尊重自己的感受也要尊重孩子的感受。相信孩子慢慢会有所改变的。