1、少催促，多耐心，帮助孩子提高效率。家长不能简单粗暴地用“快点，快点”来催促孩子。那样孩子做事的速度反而更慢了。如果孩子内心的节奏被家长打乱了，孩子无论做什么事情都会产生紧迫感，担心自己会因为做的慢而被别人嫌弃，甚至因此放弃对许多新事物的尝试。家长不如让孩子先按照自己的节奏去把事情做好，然后再慢慢帮助孩子提高效率。

2、通过游戏加以改变。家长可以经常与孩子玩一些小的竞技游戏，使孩子在游戏中提高自己动作的敏捷程度。例如，比赛看谁吃饭快，比赛看谁穿衣服快等，这些游戏能激发孩子进取心。孩子喜欢玩，但是，玩多了孩子可能就会觉得没趣，这时，要给予适当的奖励来鼓励孩子的“胜利”。

3、采用规定时间的方法。当孩子将要做某件事的时候，家长可以先询问孩子多长时间可以完成，当孩子在规定时间完成了，下次可以适当减少时间，如果孩子依然可以完成，一定要给孩子奖励。在多次的试验以后，找到最合适的时间，每次完成时间就按这个计算，慢慢的孩子会快起来。