1、父母可以主动与孩子亲近和交流，满足孩子情感与心理的需求。

2、尊重孩子，家里大事小事都和孩子商量讨论最终决定，孩子自然就会乐意参与。

3、学会倾听孩子表达，理解孩子的情绪，和孩子“共情”。孩子跟你说开心的事你要和孩子一起开心，孩子遇到难过的事，你要表示理解并提出解决方案，以后孩子才会跟你无话不说。

4、家长多学习，留心孩子的喜好，了解孩子的内心需求，找到和孩子交流的共同话题。我记得为了和女儿有话题可以聊，她喜欢看的节目，我一定陪她看，她喜欢看的书，我也看，所以我们一直都是无话不说的朋友，因为我们总是有共同的话题可以聊。

5、在孩子心情好的时候，做父母的要趁火打铁！有意无意的给他讲一些励志故事，一些感恩事例，不失时机的对他进行疏导，教育，让他明白，做人要懂得满足，要学会感恩！不是所有人的付出都是应该的，那是要有条件的摄取，让孩子明白，想要拥有，那就必须自己付出！想要别人尊重自己，其前提条件是，自己必须要学会尊重别人！自己的父母也不例外！

6、和孩子做朋友，比如孩子在玩儿的时候，你不要过去直接命令他或者是指引他，而是你要过去询问他，你在玩儿什么，我可以参与吗？让他感觉你是尊重他的，想要和他做朋友平等交流的，这样慢慢就会愿意和父母沟通了。

7、了解孩子，相信孩子。孩子慢慢长大，有了自己独立的思维和主观意识，也有了自己的判断能力！他需要被尊重，需要家长能够理解！不与父母沟通也属于正常现象，父母有些焦虑情绪也是正常的，因为父母一直把他们当成孩子，教育和沟通其实应随着孩子的成长去改变，如果还延用以前的沟通方式，自然孩子无法接受，会有抵触心理！

8、保持关爱，增加耐心，改变方法。孩子其实并不讨厌与父母沟通，相反很渴望得到父母的认可和支持！父母应该多多学习和思考，怎么与孩子交流才对！父母不要气馁，这时候要增加耐心，改变方式方法，只要孩子能平静下来，我们一定要抓住机会，温和的与孩子交流，观察孩子的状态及心理变化！保持温和的语气，千万不要对孩子大声吼叫，这样孩子缺乏安全感反而容易急躁易怒！