对于一个女人来说，怀孕的时候都是格外小心的，毕竟一点小病小痛都会影响宝宝的健康，而且，妈妈也十分关心宝宝在自己肚子里的成长状况。有些妈妈会有疑问，自己怀孕18周了，有的时候感觉自己的肚子很小，那么，怀孕18周的准妈妈，肚子应该多大才是正常的呢？

胎儿发育

胎长约20cm，胎重约200g，他现在有一个苹果那么重了。

妈妈变化

你的子宫子在不断变大，现在的你已经感到行动不便，不要再穿高跟鞋，要选择平底鞋或低跟鞋。孕期妈妈的口腔发生变化，也会影响小BABY的健康成长喔！

在孕中期，胎儿相对稳定并且进入快速生长发育期。同时，为了适应胎儿生长发育和产后泌乳准备，子宫、胎盘、乳房等也逐渐发育，此期需要适当增加食物量，以满足孕妇显著增加的能量和营养素的需要。这时候可每天适量饮用孕妇奶粉，与鲜牛奶相比，孕妇奶粉高钙低脂，有助于孕妈妈的膳食均衡合理，又不至于让孕妈咪体重增长过快。其次，孕妈咪可适当增加营养丰富的食物的摄入，荤素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点，并进行适当运动。 另外，孕中期身体会出现一些变化，如乳晕增大，乳晕上有一些小的黑色的颗粒，阴道分泌物增多，皮肤瘙痒，出现妊娠纹等，这都是正常的孕期的反应，所以不用紧张。这个时期可以适当性生活，但要注意强度、体位以及频率。有流产倾向、胎位不正和高龄孕妇不建议有性生活。

对于怀孕18周的准妈妈来说，已经过了十月怀胎一半的时间了，这个时候的宝宝应该有一个苹果那么重，是不是很不可思议？其实是因为宝宝在怀孕后期长得比较快，所以，在怀孕后期，准妈妈要多注意补充营养，这样宝宝才能健康长大。