1、保留自己的生活圈。爱情不是生活的全部，除了它，还有很多很多；我们常常因为对方的占有欲，而放弃了自己的生活圈，想找人倾诉时才发现一个朋友都没有；生活圈可以充实自己的生活，不会放大男朋友不在身边的孤独感。最重要的是，独立的圈子会让自己在对方面前保持新鲜感，同时给予双方空间。

2、建立亲密关系的边界。有时，距离消失了，美好的感觉也就消失了，越是亲密的关系越需要隐私与空间，每个人都是独立的个体，有自己的思维逻辑、有自己的行事准则；我们会因为害怕失去而过度关注对方，两个人一旦没有了边界感，就会忽略小细节，以致于争吵的缘由不清不楚。保持边界不是疏远，而是做事、说话有分寸，考虑对方的感受，什么事情不该做，什么话不该说，尊重对方的想法。

3、学会控制自己的负面情绪。有些女生一谈恋爱，情绪就变得波动，她们渴望男朋友满足自己的期望，一旦对方在某一方面做的不如意自己就会出现负面情绪，可能暗自伤心，可能咒骂暴躁；虽然男朋友安慰你、拥抱你，可接收到负面情绪的还是自己。当情绪来临时，转移注意力是最好的办法，听听歌、看看剧，平复一下心情，你会发现没有什么不得了的事情。