1、反思自己是不是对于孩子有忽视，家长对于自己的家庭教育要有所反思，回想下是不是对于孩子的教育存在一定的忽视。当孩子想要向自己倾诉时，自己是否对其进行过拒绝。如果存在这样的状况，家长是要纠正自己的行为的。

2、耐心的引导孩子说出原因，家长在这种情况下更加需要保持耐心，帮助孩子表达出自己这种行为的原因。具体是因为哪些事才选择这样的情绪表达的。家长切忌过于着急，简单的问询没有得到答案后就选择了放弃。

3、尊重孩子，不随意斥责，很多家长在与孩子沟通无效时，便会很急躁，对于孩子的行为提出斥责。这其实也是对于孩子的不尊重，希望通过家长的权威得到孩子的顺从。

4、平时为孩子营造可以表达自己的环境，在家庭环境中，让孩子有发言权，有表达自己想法的机会。这样对于孩子来说是一个非常健康的，可以表达自己的家庭环境。这对孩子的语言表达、情感表达是很有好处的。在与孩子的相处中，家长的情绪不要被孩子的不良情绪所影响。同时也不要因为孩子生闷气不搭理自己，就放弃与孩子的沟通。