1、如果想要引导孩子每天自觉做运动，要培养孩子的运动习惯，首先大人要做榜样。大人不要只是建议孩子出去玩，自己带着孩子出去，让孩子看到运动的乐趣，这样不仅帮助了孩子，大人也得到锻炼。

2、通过儿童兴趣游戏可以引导每天自觉做运动。引导儿童锻炼身体，找到适合的游戏激发兴趣，一般儿童都有强烈的好奇心，正确引导比较重要。

3、若是特别不活跃的儿童，可能会被认为有其他方面的疾病，通常可以及时带儿童去儿科就诊检查，可以通过给儿童做全面的体格检查，适当补充钙和维生素。