1、要从源头上根治孩子的手机瘾。父母要清楚，孩子是为什么沾上对手机这么上瘾的，是为了打花时间，还是对学习没有信心自暴自弃，还是和同学关系不好，其次要倾听孩子所说的，不要一昧的怪罪于孩子，要让孩子发自内心的懂得体谅父母，理解父母。

2、父母反观自己，是否一样沉迷娱乐。有的父母之所以到了孩子叛逆期管不住孩子，是因为父母也同样沉迷于娱乐，比如说：“麻将、手机等，”既忽视了对孩子的关心，又让孩子学到了坏榜样。父母本身没做好，孩子又怎么会听你的。

3、改善教育方式，多注重有效的方法。没有一个人喜欢听到责怪、抱怨、斥责的声音，包括孩子，孩子喜欢玩游戏，你不妨坐下来和孩子请教一下，这个游戏的特别之处，以及怎么玩之类的，只有自己融入进去，才能跟孩子有话题聊，有交流才会商量，时间一久，便可和孩子提出要求，整个过程循序渐进，打不得、骂不得，只能用对方法去解决。

4、营造和谐温馨的家庭环境。家庭氛围会影响孩子的个性，如果孩子的成长环境压抑，家庭成员之间关系不和谐，家长性格暴躁，不懂得尊重他人……都会对孩子的品性塑造造成负面影响。所以家长要给孩子营造和谐温馨的家庭环境，让孩子拥有家庭归属感，同时，家长还要注意跟孩子之间的交流方式，以及处理问题的手段，尽量平复孩子的情绪，不要与孩子硬碰硬，以免矛盾升级，造成不必要的损伤。