所谓怀胎10月，一般足月生产的孩子抵抗力都要比早产好的很多，而且存活率也是非常高的，在照顾起来也比早产儿方便很多，

所以一般在怀孕后的孕妇就要开始算自己的预产期，尽量的照顾好自己的身体，让自己可以足月生产，那么到底要怎么样去计算自己怀孕时间的呢？

一般是从末次月经开算起，一共是二百八十天，按月算是十个月，但是也因人而异，有的是提前几天，有的拖后几天，一般是提前一个星期都不能算是早产，而拖后的就要住院注意观察了.

所谓十月怀胎，就是从确认怀孕之后算起之前的一次性生活+10个月，正常情况下女人的月经是28天左右，到现在都没来月经，检查一下这几个月是不是生活习惯有大的变化或者异常，如果没有的话，可能就是怀孕了，你用验孕纸看看吧，是否呈酸性怀孕的话，预产期就是明年2月中旬

妊娠期一般为280天左右，也就是9个月零1周。

计算宝宝的出生日期有一个公式为：月份+9(或-3)，日期+7。

例：末次月经来潮日期是1994年4月2日。预产期为：4月＋9月＝13月，即次年的1月；2日＋7日＝9日。预产期为1995年1月9日。

如果月经不准确，则可以根据胎动开始出现的时间计算。第一胎孕妇出现初次胎动的时间大约是18-20周，预产期可能在20-22周后。还可以根据超声波对胎儿的测量或量子宫底高度等。利用这些方法在孕末期综合起来分析，就知道宝宝何时出生。

由于不易确定卵子受精的日期，临床上是以末次月经的第一天作为妊娠的开始。

所以预产期也是从末次月经的第一天算起，

月数减3（月份小于3或等于3者加9），日数加7（农历日数加14）即为预产期。

足月妊娠全程为40周或10个妊娠月（1个妊娠月为4周），即为280天。

实际分娩日期与推算的预产期可以相差1---2周.

孕9个月是按阳历来计算的。孕10个月，是以每4周为一个妊娠月来计算的。

通过上文的介绍我们了解到一些计算的技巧和方法，所以在自己怀孕的当天就要开始计算的，那样的话会更加的精准，自己的记忆上面也不会那么的模糊，要从结束月经的时候开始算起的。