女性在怀孕期间身体会发生很大的改变，首先身体中各项激素都会有很大的变化，所以会导致一些早孕的反应，但是有很多女性在怀孕的初期总是觉得嘴巴里特别苦，这样特别难受，无论吃什么东西都没有太多的食欲，那么总是让人特别的担心害怕是身体出现了什么问题，下面一起了解一下怀孕初期嘴苦是怎么回事。

怀孕初期嘴苦是怎么回事

怀孕后嘴苦是正常的孕期反应。一般过了孕早期此症状会消失。它是由于身体里的激素变高，影响到你的胃分泌，所以吃什么都没味，而且还会变味。有内火的准妈妈平时要注意多饮水来调节体温，多吃水果来消暑;还有要保持心情舒畅，不急不燥，防止内火自生。

此外，中医认为口干、口苦，表示是由胃火、肝胆火引起，即一般俗称的火气大。食物以简单、清淡为主，平常可食八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶，口苦严重者，可多吃莲子心及苦瓜。

那么该如何应对怀孕了嘴苦的状况呢？

1、保持口腔卫生。勤刷牙，一天最少两次;勤漱口，吃完东西后马上漱口，减少细菌滋生。

2、提高免疫力，适当运动，充分休息，不可劳累。

3、多吃蔬菜瓜果，禁食刺激性食物。

4、口腔卫生严重不佳者，可在孕中期洗牙。

5、适量服用维生素C，可缓解口苦症状.

6、怀孕了嘴里出苦没有食欲，中医称之为是胃火而引起，一是多喝水，其次要多吃些青淡的食物如水果类的东西，

怀孕后可以每日早上起床后或饭后进行散步，散步时间和距离以自己的感觉来调整，以不劳累为宜，散步时不要走得太急，要慢慢地以免对身体振动太大或疲劳，在妊娠早期要格外注意。还可以做广播体但是每次不要搞得很累，微微出汗就可以了，做操时动作要轻，要柔和，运动量以不疲劳为宜

上面就是对怀孕初期嘴苦是怎么回事的介绍，在遇到这样的情况时一定要掌握好原因之后再及时的进行调整，另外在怀孕期间饮食上一定要注意营养的均衡，并且定期的到医院做好产前的检查，身体出现不适的时候切记不能盲目服用药物，因为有一些药物会对胎儿造成影响。