1、首先、从孩子入手，找出这问题的真实原因。看看各科学习状态，他的压力来自于哪里。积极向各科任课老师联系，了解孩子现状，有针对的去解决问题。同时也要侧面接触他的同学，了解孩子在校的人际关系。因为有时可能人际关系导致他没心事处理学习，这样你才对他有个全面的了解。虽说高中科目有点难度，但是设置科目的难度是符合这个年龄段的孩子的。

2、让孩子学会弱化学习目标。每个人的学习力，适应性都不同，我们也没有必要好高骛远，有时目标制定太高，每天又完不成，干着急也没有效果，所以注意一个平衡度。快乐学习为目标，这样自然反而会学的好些。

3、从家长自身入手，检讨家庭环境是否和谐，是否有利于小孩成长。生活中很多家庭喜欢吵架，往往吵架的家庭，孩子有心里障碍，遇到问题不会排泄，文弱点的就哭泣；逆反点的就性格暴躁，不服管教。英国有心理学家研究发现：吵架家庭孩子有32%的人存在心理障碍。所以家庭争吵将是导致的一个人生成长就是慢性病。这种病是内隐，病程慢长，有些伴随一生。