1、让动画片成为孩子的苦恼。对于孩子沉迷动画片的问题，我们不能强制地关掉电视或对其责骂，对此，我们可以让孩子看完动画片后，无论已经几点了，让孩子写一篇观后感，破坏孩子以为的看动画片等于高兴的心理，让动画片成为孩子的苦恼，这样一来，孩子就会自己戒掉看动画片的习惯。

2、 设个闹钟，规划下面的事情。当孩子无法自己控制看动画片的时间时，我们可以帮助孩子控制时间，并且计划下一步该怎么做。例如现在孩子看电视已经有一个小时了，我们就可以让孩子做一些他感兴趣的事情，叫上自己的小伙伴去公园玩，打发无聊的时间，这样就能做到不沉溺于卡通中。

3、 家长以身作则小孩很会模仿父母的行为，这时，我们要给小孩树立一个榜样，避免在小孩面前玩电子产品，勾起小孩的欲望，为小孩创造一个好的生活环境，慢慢的，父母的行为会对小孩产生一定的影响，从而让小孩有所改变。