1、堵塞是下策，疏导是上策。家长与孩子订个君子协议，在不损害视力的前提下，在上网课之余，可以有限地玩游戏，限制时间点和时长(比如每天1小时)，只要严格遵守，家长就不禁止，违反一次，禁止三天。孩子自己作出的承诺，一般是会遵守的。

2、在遵守防疫规定的前提下，家长尽量抽点时间陪孩子去户外活动，让孩子的游乐需求得到满足，有助于避免沉湎于网络游戏。

3、理解孩子，关心孩子，不是只把注意力放在孩子的学习上，而是支持孩子有正常的人际交流，这是非常必要的。